Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß. Die Proteine, die du zu dir nimmst, sind aus Aminosäuren aufgebaut. Und einige dieser Aminosäuren braucht dein Körper, um wichtige Funktionen aufrechtzuerhalten. Fehlt es an bestimmten Aminosäuren, können Mangelerscheinungen auftreten. Häufig sinkt dann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, es kann beispielsweise zu Muskelschwäche und Krämpfen, Müdigkeit und Erschöpfung sowie einer Anfälligkeit für Infekte kommen.

Die Versorgung mit den essenziellen Aminosäuren, die du über die Nahrung aufnehmen musst, hängt von deiner Ernährungsweise ab. Dein Bedarf wird vor allem durch intensiven Sport beeinflusst.

Doch nicht nur die essenziellen Aminosäuren können zu kurz kommen: Bei einem Mangel an Mikronährstoffen, wie Vitaminen und Mineralstoffen, sowie bei bestimmten Krankheiten, zum
Beispiel Lebererkrankungen, kann es auch zu einer Unterversorgung mit semi-essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäuren kommen.

Wir empfehlen den Aminosäuren Test jedem, der die eigene Nährstoffversorgung besser kennenlernen und optimieren will.

Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, sollten besonders auf ihre Aminosäuren-Zufuhr achten. Denn tierische Lebensmittel haben in der Regel die höchste Proteinqualität und damit die beste Zusammensetzung der Aminosäuren. In Studien hatten Menschen, die sich vegan ernährten, teilweise auch weniger von bestimmten Aminosäuren im Blut.

Wichtig ist das Thema Aminosäuren auch für Sportler. Sowohl Leistungssportler als auch engagierte Hobbysportler fordern ihre Muskeln stärker. Das kann mit einem erhöhten Bedarf an essenziellen Aminosäuren einhergehen. Außerdem können bestimmte Aminosäuren, wie die BCAA, möglicherweise dazu beitragen, die sportliche Leistung zu optimieren.

Mehr Aminosäuren benötigt der Körper außerdem in Schwangerschaft und Stillzeit und nach Muskelverletzungen.

Ältere Menschen haben einen niedrigeren Kalorienbedarf, brauchen aber nicht weniger Aminosäuren und nehmen deswegen häufig zu wenige zu sich.

Ein Aminogramm ist eine Analyse der wichtigen Aminosäuren im Blut. Mit dem cerascreen® Aminosäuren Test kannst du das Aminogramm ganz einfach von zu Hause aus bestimmen lassen. Dafür entnimmst du dir mit einer Lanzette eine kleine Blutprobe aus deiner Fingerspitze und gibst drei Tropfen Blut auf eine Trockenblutkarte. Die Karte schickst du kostenfrei per Rücksendeumschlag an ein medizinisches Partnerlabor.

Das Labor untersucht dann deine Blutprobe auf die Konzentration von 26 essenziellen, semi-essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäuren.

Der Ergebnisbericht des Aminosäuren Tests verrät dir die Konzentration von insgesamt 26 Aminosäuren in deiner Blutprobe. Gemessen wird das in Nanomol pro Milliliter (nmol/ml).

Essenzielle Aminosäuren: Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan, Valin

Semi-essenzielle Aminosäuren: Arginin, Asparagin, Glutamin, Glycin, Prolin, Tyrosin, Histidin

Nicht-essenzielle Aminosäuren: Alanin, Asparaginsäure, Beta-Alanin, Citrullin, Gamma-Aminobuttersäure (GABA), Glutaminsäure, Homoarginin, Ornithin, Sarkosin, Serin,Taurin

Du erfährst neben den Messwerten auch Normbereiche, die auf Studien des Partnerlabors basieren. So erfährst du, wo du mit deiner Versorgung der jeweiligen Aminosäure im Vergleich stehst.

Der Ergebnisbericht zeigt dir, wie du dir die verschiedenen
essenziellen Aminosäuren bei Bedarf zuführen kannst. Dafür kommen in der Regel sowohl bestimmte Lebensmittel oder Lebensmittelkombinationen infrage. Du erfährst, was biologische Wertigkeit ist und wie du mit diesem Konzept die Proteinqualität von Lebensmitteln einschätzen kannst.

Weisen deine Blutwerte auf einen ausgeprägten Mangel einer bestimmten Aminosäure hin, bekommst du Empfehlungen, wann Proteinpulver und Nahrungsergänzungsmittel, sowie eine Ernährungsberatung oder ärztliche oder therapeutische Betreuung sinnvoll sein kann.

Der Aminosäuren Test ist für bestimmte Personengruppen nicht oder nur eingeschränkt geeignet:

• Menschen mit ansteckenden Krankheiten wie Hepatitis und HIV dürfen den Aminosäuren Test nicht durchführen.
• Menschen mit der Bluterkrankheit (Hämophilie) sollten den Bluttest nicht durchführen.
• Schwangere und stillende Frauen sollten den Aminosäuren Test nur unter ärztlicher Begleitung durchführen. Für sie gelten auch die Referenzwerte und Empfehlungen nicht, sie sollten sich Empfehlungen zum Testergebnis also von Ihrem Arzt oder Therapeuten einholen.
• Der Aminosäuren Test eignet sich nicht für Kinder unter 18 Jahren.

Der Test ist nicht dazu da, schwere Krankheiten zu untersuchen. Leidest du beispielsweise unter schweren Depressionen oder extremen Schmerzen, wenden dich an einen Arzt.

Die Tests von cerascreen sind nicht für minderjährige Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren geeignet. Unter 18-Jährige können die Tests nicht online aktivieren und somit auch keine Testergebnisse erhalten. Wir bitten dich darum, die Tests auch nicht an deinen Kindern durchzuführen.

Kinder und Jugendliche brauchen eine viel engere Betreuung und Beratung, was medizinische Tests und deren Interpretation angeht. Die Testdurchführung mit Lanzetten und Chemikalien ist nicht ohne Risiko und müsste von Erziehungsberechtigten eng betreut werden. Dazu kommt, dass die Referenzwerte, die für die Messwerte angegeben sind, immer auf Daten von Erwachsenen beruhen. Bei Kindern wäre das Risiko sehr hoch, dass die Ergebnisse falsch interpretiert werden.

Cerascreen will die Verantwortung als Anbieter von Medizinprodukten nachkommen und sichergehen, dass Kinder und Jugendliche nicht durch für sie schwer interpretierbare Messergebnisse verunsichert werden. Da es nicht kontrollieren werden kann, ob die Erziehungsberechtigten der Minderjährigen tatsächlich der Testdurchführung zustimmen und sie beaufsichtigen, schließt cerascreen die Tests für unter 18-Jährige ganz aus.